fbpx

Yoni Yoga is speciaal voor jou als vrouw als je op zoek bent naar ontspanning in het lichaam en meer rust in je hoofd.

Deze les helpt je zenuwstelsel te kalmeren, je energie te herstellen en je opnieuw te verbinden met je lichaam en je vrouwelijke kracht. We verbinden met het waterelement wat staat voor feminine energy, stilte en innerlijke rust.

Tijdens de lessen richten we ons veel op de onderrug, bekken en heupen. Je ontdekt ook oefeningen voor meer kracht en ontspanning in het bekken. De focus ligt vooral op ontspanning.

Dit helpt om:
– Pijn in de onderrug en het in bekken te verminderen (zoals stuitpijn, pijn bij de schaambotjes, zere bilspier, uitstraling naar knie, SI gewricht)
– Je emoties en hormonen in balans te brengen
– Menstruatie en overgangs klachten te verminderen
– In verbinding te komen met jezelf

Wil je kennismaken met Yoni Yoga? Schrijf je dan in voor deze les via het online lesrooster.

Rittenkaarten:
1 losse les €15,00
3 ritten €35,00
5 ritten €60,00
8 lessen €100,00 (3 maanden geldig)

Maandabonnement:
1x per week €39,00
Onbeperkt €59,00