Wanneer je slaapproblemen ervaart, kan een eerste gedachte zijn dat slaapmedicatie de oplossing is. Alleen onderdrukt dit de problemen en is dit niet te oplossing. Hoe kun je dan wel weer beter slapen? In dit artikel lees je over de gevaren van slaapmedicatie en welke natuurlijke middelen en methodes je op een veilige manier kunnen helpen naar een gezond slaapritme.
Slaapmedicatie gevaarlijk ten opzichte van natuurlijke middelen
