Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Ons lichaam is een complex systeem van energiemeridianen die door ons hele lichaam stromen. Een van de belangrijkste meridianen is de galblaasmeridiaan. Deze meridiaan is verantwoordelijk voor het reguleren van onze energie, het ondersteunen van de leverfunctie en het bevorderen van onze veerkracht en emoties. In dit blog lees je tips hoe je de galblaasmeridiaan versterken kan.
Wanneer je regelmatig yin yoga hebt beoefend of je wellicht hebt verdiept in de chinese geneeskunde, dan ben je bekend met de leer van de meridianen. Dit zijn drukpunten in het lichaam waarin we de (chi) energie weer kunnen laten stromen. Tijdens yin yoga, fascia therapy, acupunctuur, massage en actieve beweging buiten stimuleren we de meridianen. Deze meridianen worden gekoppeld aan emotionele en lichamelijke klachten. Vanuit de yin yoga brengen we hier oplossingen voor door middel van deep yin stretches en ademhalen. De weg terug naar voelen in plaats van leven vanuit het ego (denken).