Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
De zomer is een mooi moment om jouw innerlijke vuur te herontdekken. In de zomer staat het vuurelement centraal. Dit is verbonden aan passie, je verbonden voelen met de mensen om je heen of juist het herontdekken hiervan. Het helder hebben van jouw kernwaarden ondersteund je hierbij. In deze blog lees je er meer over.
Voor veel jongeren en millenials geld niet dat ze een burn-out hebben, maar juist een bore-out. Een bore-out ligt op de loer als er te weinig prikkels zijn en te weinig uitdaging is in het leven. Tijdens de gehele corona crisis hebben veel mensen last ervaren van een bore-out. Na de corona crisis zijn veel mensen juist weer overprikkeling gaan ervaren. In deze blog lees je wat je kunt doen wanneer je last hebt van een bore-out.
Wanneer je vast loopt in je mind en niet meer tot creatieve ideeën kunt komen, dan is het van belang dat je de ruimte neemt om tot jezelf te komen. Creativiteit komt van binnenuit. Wanneer je niet de ruimte neemt om te voelen welke waarde jij in je bezit, dan vind het ook geen weg naar buiten. Een creatief proces kost tijd. Gun jezelf deze tijd ook. Met in achtneming van je eigen gezondheid krijg je vaak meer gedaan, dan maar door te gaan in de sneltrein. In deze blog geef ik je een aantal tips om je creativiteit te verhogen.