bekken Archives - Mind Events Factory

Onverwerkte emoties en pijn loslaten uit de liezen en heupen

by Joyce MolUpdated on March 4, 2024November 1, 2023

Ons lichaam is een opslagplaats van emoties. Soms kunnen we ervaren dat bepaalde gebieden van ons lichaam meer spanning, pijn of ongemak vasthouden dan andere. Een veelvoorkomende plek waar emotionele spanning zich kan manifesteren, is in de liezen en heupen. In dit artikel ga ik dieper in op de relatie tussen onverwerkte emoties en pijn in de liezen en heupen en deel ik oefeningen om de spanning los te laten en verlichting te brengen.

Blog

Verbinding tussen het bekken en het creatie vermogen

by Joyce MolUpdated on March 7, 2024May 5, 2022

Onbewust slaan we veel spanning op in het bekkengebied. De plek waar voor vrouwen de bron van creatie van leven zich bevindt. Maar ook voor mannen geld dat dit gebied een plek is van creatie. Energetisch. Spanning zet zich vast in dit gebied wanneer we te weinig bewegen, verkeerde houdingen aannemen, emotionele blokkades ervaren. Maar ook door fysieke ongemakken door middel van trauma, letsel etc zorgt voor een blokkade in creativiteit, energie en ontspanning. In deze blog lees je meer over de connectie tussen het bekkengebied en het creatie vermogen.

Blog Body Yoga

Nekpijn door compensatie

by Joyce MolUpdated on February 5, 2023November 18, 2021

Ons lichaam is onlosmakelijk verbonden. Onze botten, spieren, gewrichten, organen worden verbonden en samen gehouden door fascia. Je kunt dit zien als een dun laagje wat zorgt dat wij als een geheel worden gezien. Wanneer er stagnaties ontstaan in het lichaam door bijvoorbeeld blessures, operaties (doorsnijden van het weefsel), en emotionele blokkades kan dit zich uiten in pijn en ongemakken door compensatie in het lichaam. In deze blog vertel ik je meer over hoe nekpijn afkomstig kan zijn vanuit het bekken.

Blog Body Breathing Yoga

Collectieve bekkenpijn is iets van deze tijd

by Joyce MolUpdated on September 28, 2021September 28, 2021

Veel vrouwen… maar ook mannen ervaren steeds vaker pijn in het bekken. Ik noem het ook wel collectieve bekkenpijn. Het is iets van deze tijd. Het digitale tijdperk waarin velen van ons uren achter de computer in eenzelfde houding doorbrengen. Dit is funest voor het bekken. Onbewust houden we het bekken aangespannen en ademen we vooral niet goed door. Het klinkt eigenlijk allemaal heel logisch als je hoort dat bekkenpijn komt door een verkeerde houding en niet voldoende doorademen. Maar hoe doorbreken we deze collectieve bekkenpijn?