ademwerk Archives - Mind Events Factory

Je nervus vagus masseren met ademwerk, yin yoga en fascia ballen

by Joyce MolUpdated on November 6, 2023November 6, 2023

De nervus vagus staat ook wel bekend als de 10e hersenzenuw en zorgt voor de fight & flight modus in het lichaam. Wanneer iemand trauma of veel stress heeft ervaren, kan de nervus vagus overbelast zijn waardoor je allerlei klachten kunt ervaren. Door de nervus vagus te masseren kun je weer rust en overgave ervaren in jezelf. In dit blog lees je over de combinatie van ademwerk, yin yoga en fascia ballen om de nervus vagus te masseren.

Blog Body Breath Breathing Travel Yoga

De kracht van Yin Yoga, Rolfing en Ademwerk voor diepe ontspanning en heling

by Joyce MolUpdated on August 31, 2023August 31, 2023

In onze drukke en veeleisende wereld is het soms moeilijk om de tijd te nemen om te ontspannen en te herstellen. Gelukkig zijn er verschillende methodes die kunnen helpen bij het creëren van innerlijke rust. En het bevorderen van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. In deze blog gaan we het hebben over de kracht van Yin Yoga, Rolfing en Ademwerk. En hoe ze samen kunnen werken om diepe ontspanning en heling te bereiken.

Blog Body Breath Breathing Yoga

Pijn in onderrug en bil? Start met ademwerk & yogaoefeningen!

by Joyce MolUpdated on August 28, 2023August 28, 2023

Heb je vaak last van pijn in onderrug en bil? Start dan met ademwerk en yogaoefeningen! In dit blog lees je welke oefeningen kunnen bijdragen aan meer ontspanning en herstel van pijn in dit gebied. Het opbouwen van pijn in het lichaam heeft tijd nodig. Neem daarom ook de tijd om dit weer te herstellen. Consequent oefeningen doen zal hieraan bijdragen.

Body Breath Breathing Mind Yoga

Gelukshormonen stimuleren met ademwerk en yoga

by Joyce MolUpdated on August 20, 2023August 20, 2023

Ben je op zoek naar meer geluk en balans in je leven? Dan zijn ademwerk en yoga misschien wel de oplossing voor jou. Deze krachtige en holistische praktijken kunnen niet alleen je fysieke gezondheid verbeteren, maar ook je mentale en emotionele welzijn bevorderen. In deze blog bespreken we hoe ademwerk en yoga de aanmaak van gelukshormonen kunnen stimuleren en je helpen om een gelukkiger en evenwichtiger leven te leiden.

Blog

Revelation Breathwork FAQ

by Nanneke van DrunenUpdated on June 22, 2023June 22, 2023

Ben je niet bekend met ademwerk volgens de methode van Revelation Breathwork en heb je vragen hierover? Check dan deze blog. In dit artikel deel ik enkele veelgestelde vragen (en de bijbehorende antwoorden) met je.

Blog Body Mind Natuur Travel

Glamping retreat in Zuid Frankrijk

by Joyce MolUpdated on January 5, 2024June 8, 2023

Ontdek luxe kamperen a.k.a. Glamping in Zuid Frankrijk in combinatie met een ontspanning retreat. Er zijn tal van luxe retreats waarbij je in een luxe kamer verblijft. Maar wat is er nog fijner dan terug naar de natuur, verblijven in een safaritent of een bell tent waarbij je bij aankomst meteen kunt relaxen?

Breath

Adem in, adem uit: meet de kwaliteit van je ademhaling via deze simpele oefening

by Maaike van de GraafUpdated on February 28, 2023March 1, 2023

We ademen per dag zo’n 21.600 keer: een ontzettend hoog aantal dat toont hoe belangrijk ademhaling is voor onze gezondheid. Toch doen we ‘t vaak …

Breath Online cursus

Ontdek de kracht van bewust ademhalen met het Breathe Better Programma

by Maaike van de GraafUpdated on March 25, 2024January 4, 2023

Ontdek de kracht van bewust ademhalen in het Breathe Better Programma en kom werkelijk thuis in jezelf. Door te voelen en bewust te ademen ga je …

Blog Breath Moon

Volle maan november in stier

by Joyce MolUpdated on February 12, 2023November 7, 2022

Op 8 november 2022 staat de volle maan in stier. Precies om 12:02 uur. Tijdens deze volle maan gaat het over loslaten van frustratie en boosheid. Koppigheid. Daar waar het teken stier voor staat. Aankomen bij jezelf in diepe rust zodat je voelt hoe jij kunt gronden.

Blog Body Yoga

Herstellen van verwaarloosde whiplash klachten

by Joyce MolUpdated on April 13, 2024July 22, 2022

Heb je al lange tijd whiplash klachten? Het is belangrijk dat je niet te lang wacht met actie ondernemen voor deze klachten. Het kan echter ook zo zijn dat deze klachten pas veel later optreden. Wees daarom in de periode na het ongeluk alert op de klachten die je ervaart en neem zo nodig direct actie daarop.