Yoga Archives - Page 3 of 14 - Mind Events Factory

Maria Magdalena Meditatie – Het Versterken van Liefde en Compassie

by Joyce MolUpdated on February 13, 2024October 15, 2023

De figuur van Maria Magdalena staat bekend als een symbool van liefde, compassie en kracht. Haar spirituele reis en haar verbondenheid met Jezus hebben talloze mensen geïnspireerd. In deze meditatie zullen we ons richten op het versterken van liefde en compassie in onszelf, met behulp van Maria Magdalena als een spirituele gids. Deze meditatie kan worden gebruikt tijdens yogalessen om een diepere verbinding te creëren met liefdevolle energieën

Astrologie blog Moon Yoga

Nieuwe Maan oktober 2023 in Maagd: benut de energieën van vernieuwing en discipline

by Joyce MolUpdated on October 11, 2023October 11, 2023

De Nieuwe Maan van 14 oktober 2023 zal volgens de Vedische astrologie in Maagd staan. De nieuwe maan vertegenwoordigt het begin van een maancyclus en betekent een nieuwe start en kansen. Maagd, bekend om zijn analytische en praktische aard, legt de nadruk op organisatie, aandacht voor detail en zelfverbetering. In deze blog zullen we ons verdiepen in de betekenis van de Nieuwe Maan in Maagd en manieren verkennen om deze energie te omarmen voor persoonlijke groei en transformatie.

Blog Body Woman Yoga

Waarom rugpijn bij menstruatie?

by Joyce MolUpdated on April 6, 2024October 10, 2023

Dat veel vrouwen last van hun menstruatie hebben is een welbekend gegeven. Meestal gaat het echter om buikpijn doordat de baarmoeder samentrekt. Het is echter ook mogelijk om lage rugpijn te hebben als je ongesteld bent, evenals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid. In dit blog lees je tips over pijn in de onderrug tijdens de menstruatie.

Blog Motivational Natuur Retreat Travel Yoga

Retraite tips om weer tot jezelf te komen

by Joyce MolUpdated on September 27, 2023September 27, 2023

Merk je dat je de verbinding met jezelf een beetje bent verloren? En voel je de behoefte om ‘weg’ te gaan? Dan kan een retraite fijn zijn om te doen. Retraites zijn erop gericht om jezelf weer te hervinden. Vaak in de stilte en de rust van yoga, ademwerk en meditatie. In dit blog lees je retraite tips om weer tot jezelf te komen.

Astrologie blog Blog Moon Natuur Travel Yoga

Volle Maan in Vissen op 29 september 2023

by Joyce MolUpdated on December 2, 2023September 20, 2023

De Volle Maan staat in het teken Vissen op 29 september 2023 volgens de Vedische Astrologie. Vedische Astrologie kijkt op een andere manier naar de dierenriem dan de westerse astrologie. Je kunt hierin regelmatig een verschil zien. Het teken Vissen is een waterteken en nodigt uit om op diep niveau naar binnen te kijken. Vissen zijn dromers en visionairs. In dit blog lees je wat de Volle Maan in Vissen voor jou doet op energiek niveau en hoe je met Vedische Astrologie meer balans in je leven kunt creëren.

Blog Body Mind Yoga

Kalmeer jezelf door de Nervus Vagus te kalmeren

by Joyce MolUpdated on September 16, 2023September 16, 2023

Stress en angst zijn tegenwoordig veelvoorkomende problemen die invloed kunnen hebben op ons dagelijks leven. Gelukkig zijn er verschillende technieken en methoden om deze negatieve emoties onder controle te houden en een gevoel van rust en kalmte te bevorderen. Een van de meest effectieve en natuurlijke manieren om te ontspannen, is door de nervus vagus te kalmeren.

Blog Body Woman Yoga

Rug pijn tijdens de zwangerschap: Hoe om te gaan met dit veelvoorkomende ongemak

by Joyce MolUpdated on September 8, 2023September 8, 2023

Voor veel vrouwen is zwangerschap een prachtige en vreugdevolle tijd. Het groeiende leven binnenin hen brengt echter ook enkele fysieke uitdagingen met zich mee. Een van de meest voorkomende klachten die vrouwen ervaren tijdens de zwangerschap is rugpijn. Rugpijn kan aanzienlijk ongemak veroorzaken, maar er zijn gelukkig verschillende manieren om ermee om te gaan en verlichting te vinden. In dit blog lees je tips om rug pijn in de zwangerschap te verminderen.

Blog Body Yoga

De kracht van de Long meridiaan in de herfst

by Joyce MolUpdated on January 12, 2024September 5, 2023

De herfst is een seizoen van verandering en transformatie. Terwijl de bladeren van de bomen vallen en de temperaturen afkoelen, voelen we een verschuiving in energie. Volgens de principes van de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) wordt de herfst geassocieerd met de longen en meridiaan. In dit blog willen we de focus leggen op de longmeridiaan en ontdekken hoe we deze kunnen ondersteunen tijdens de herfst.

Blog Woman Yoga

Bekken bodem oefeningen tijdens en na de zwangerschap

by Joyce MolUpdated on September 3, 2023September 3, 2023

De zwangerschap en de periode daarna is een vrij intensieve tijd voor vrouwen. Vooral voor de bekken bodem. Tijdens de zwangerschap kun je al klachten ervaren in de bekken bodem. Maar je kunt ook bewust verbinding gaan maken met dit gebied om ontspanning te bieden, maar tegelijkertijd ook fit naar de bevalling toe te bewegen. In dit blog lees je over de voordelen van oefeningen voor de bekken bodem tijdens de zwangerschap en daarna.

Blog Body Breath Breathing Travel Yoga

De kracht van Yin Yoga, Rolfing en Ademwerk voor diepe ontspanning en heling

by Joyce MolUpdated on August 31, 2023August 31, 2023

In onze drukke en veeleisende wereld is het soms moeilijk om de tijd te nemen om te ontspannen en te herstellen. Gelukkig zijn er verschillende methodes die kunnen helpen bij het creëren van innerlijke rust. En het bevorderen van fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. In deze blog gaan we het hebben over de kracht van Yin Yoga, Rolfing en Ademwerk. En hoe ze samen kunnen werken om diepe ontspanning en heling te bereiken.