Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Welk yoni-ei past bij mij? Het gebruik van een Yoni-ei, ook wel bekend als een Jade-ei, is een eeuwenoude practice afkomstig uit het oude China. Een yoni-ei is een klein, ovaalvormig kristallen ei dat wordt ingebracht in de vagina om verschillende fysieke en spirituele voordelen te bieden. Het kan helpen bij het verbeteren van bekkenbodemkracht, het vergroten van seksueel bewustzijn en het bevorderen van heling en zelfzorg.
Zwangerschap is een prachtige en transformative tijd in het leven van een vrouw. Terwijl je lichaam en geest zich voorbereiden op de komst van je baby, kunnen slaapproblemen echter een veelvoorkomende uitdaging vormen. In deze blog gaan we dieper in op het belang van slaap tijdens de zwangerschap en geven we enkele tips om je te helpen door deze periode van je reis te navigeren.
Het pad naar het ouderschap kan een mooie, maar soms ook uitdagende reis zijn. Voor koppels die zich willen voorbereiden op de conceptie, kan het integreren van bepaalde practices en methoden de natuurlijke vruchtbaarheid en algemeen welzijn vergroten. Een van deze practices die de aandacht verdient, is Yin Yoga – een zachte en meditatieve yogastijl die kan bijdragen aan het creëren van een harmonieuze omgeving voor het lichaam en de geest. In deze blog ga ik dieper in op de relatie tussen preconceptie en Yin Yoga en hoe deze combinatie kan helpen bij het bevorderen van vruchtbaarheid en het bereiken van optimale gezondheid en welzijn.
Zwanger zijn is een bijzondere periode in het leven van elke vrouw. Het is een tijd van fysieke, emotionele en spirituele transformatie waarin je een nieuw leven draagt. Maar te midden van alle veranderingen die plaatsvinden, kan het ook overweldigend zijn. Dit is waar mindful zwanger zijn in beeld komt.
De maan heeft altijd een mysterieuze aantrekkingskracht gehad op mensen over de hele wereld. Haar veranderingen worden geassocieerd met verschillende fasen en energieën die ons dagelijks leven kunnen beïnvloeden. Een van die fasen, de nieuwe maan, wordt vaak in verband gebracht met vernieuwing en groei. Maar wist je dat de nieuwe maan ook een speciale connectie heeft met onze menstruatiecyclus? Laten we eens kijken naar de betekenis van de nieuwe maan en hoe het onze menstruatie kan beïnvloeden.
Gefeliciteerd! Je bent zwanger! Je vraagt je misschien af wanneer je het beste met een zwangerschapscursus kunt beginnen. In dit artikel beantwoorden we deze vragen zodat jij je tijdens je zwangerschap goed kunt voorbereiden.
In de wereld van holistische gezondheid en welzijn neemt baarmoeder healing een steeds belangrijkere rol in. Deze prachtige en tegelijkertijd krachtige vorm van zelfzorg, gericht op het genezen en herstellen van de baarmoeder, biedt vrouwen de mogelijkheid om in contact te komen met hun vrouwelijke vitaliteit en innerlijke kracht. In dit artikel gaan we dieper in op baarmoeder healing en de voordelen die het kan bieden voor de algehele gezondheid van vrouwen.
Zwangerschap is een periode van grote veranderingen en transformatie in het leven van een vrouw. Naast fysieke veranderingen kan het ook emotionele en mentale uitdagingen met zich meebrengen. Zwangerschapsyoga is een prachtige en veilige manier om te genieten van deze bijzondere tijd, terwijl je zorgt voor jezelf en je groeiende baby. In dit blog bespreken we de voordelen en de verschillende aspecten van zwangerschap en yoga.
De figuur van Maria Magdalena staat bekend als een symbool van liefde, compassie en kracht. Haar spirituele reis en haar verbondenheid met Jezus hebben talloze mensen geïnspireerd. In deze meditatie zullen we ons richten op het versterken van liefde en compassie in onszelf, met behulp van Maria Magdalena als een spirituele gids. Deze meditatie kan worden gebruikt tijdens yogalessen om een diepere verbinding te creëren met liefdevolle energieën
Dat veel vrouwen last van hun menstruatie hebben is een welbekend gegeven. Meestal gaat het echter om buikpijn doordat de baarmoeder samentrekt. Het is echter ook mogelijk om lage rugpijn te hebben als je ongesteld bent, evenals hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en vermoeidheid. In dit blog lees je tips over pijn in de onderrug tijdens de menstruatie.