Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
De winter is het perfecte moment om op retreat te gaan. In de winter duiken we in een periode van stilte en bezinning. Reflectie en zelfzorg zijn mooie methodes om jouw nieuwe richting te bepalen en ruimte te geven aan je emoties. In dit blog lees je meer over een winter retreat en waar je deze kunt volgen.
Merk je dat je de verbinding met jezelf een beetje bent verloren? En voel je de behoefte om ‘weg’ te gaan? Dan kan een retraite fijn zijn om te doen. Retraites zijn erop gericht om jezelf weer te hervinden. Vaak in de stilte en de rust van yoga, ademwerk en meditatie. In dit blog lees je retraite tips om weer tot jezelf te komen.
Nu de zomermaanden langzaam ten einde lopen en de herfst voor de deur staat. Kan het een goed moment zijn om jezelf wat tijd te gunnen om te ontspannen en te vernieuwen. Een nazomer retreat kan de perfecte manier zijn om dit te doen. In dit blog lees je over de voordelen van een nazomer retreat en waarom het de moeite waard is om even een stap terug te doen en te genieten van wat rust.
In een wereld waarin we voortdurend verbonden zijn en altijd bezig zijn, kunnen solo retreats een waardevol middel zijn om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en aandacht aan jezelf te besteden. Het idee om alleen op retreat te gaan kan intimiderend lijken, maar de voordelen zijn talrijk en waardevol. Hier zijn enkele redenen waarom je tijd alleen zou moeten doorbrengen op een retreat.
Wil jij terug naar je eigen natuur? Voelen in je lijf wat jouw eigen ritme is? En écht verbinden met de natuurlijke elementen? Kom dan voor een Retraite week naar Zuid Frankrijk. In de lot organiseren we van 4-9 oktober het Back to your inner nature retreat. Op deze pagina lees je meer over deze Retraite week en de omgeving.
Tijdens dit Elemental Yin Yoga & Fascia Therapie Retreat in Zuid-Frankrijk ervaar je diepe ontspanning. Je krijgt de tijd om terug te keren naar je innerlijke zelf. Voelen en verkennen van de natuurlijke elementen in je lichaam en om je heen. In de afgelopen 6 jaar heb ik, Joyce Mol, meer dan 1000+ mensen begeleid in yin yoga lessen, ademwerk, workshops en een retreat in combinatie met fascia therapie.
Join us for a magical retreat in the forest on a nature camping in the South of France with Breathwork, Yoga, Fascia Therapy, Rolfing and the Wim Hof Methode! Jeroen, John and Joyce will guide you during this week in workshops, relaxation, ceremonies, 1:1 sessions and more. There will be a campfire, cacao ceremony, yin yoga, flow yoga, ice bath training, rolfing therapy session and of course free time.