Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Veel vrouwen over de hele wereld ervaren elke maand symptomen van het premenstrueel syndroom (PMS). Deze symptomen variëren van stemmingswisselingen en prikkelbaarheid tot buikpijn, krampen en slaapproblemen. Maar kan CBD-olie verlichting bieden voor deze ongemakkelijke klachten? Je leest het in dit blog.
De populariteit van CBD-olie is de afgelopen jaren sterk toegenomen. Mensen over de hele wereld gebruiken het als een natuurlijk supplement om verschillende gezondheidsproblemen aan te pakken en hun algehele welzijn te verbeteren. Maar wat is CBD-olie precies en wat zijn de voordelen ervan? Je leest het in dit blog.
Yin Yoga is verbonden aan een cirkel van Elementen: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal. Aan deze elementen zijn verschillende emoties verbonden. Deze emoties zijn weer verbonden aan organen. De organen hebben invloed op fysieke en emotionele balans. Je kunt Yin Yoga inzetten als een hulpmiddel om balans te creëren tussen Yin en Yang in lichaam en geest. Op de mat, maar ook in het dagelijks leven. In dit artikel lees je over het aarde-element en hoe dit verbonden is aan de organen, emoties en patronen.
Dansen is een vorm van expressie die al eeuwenlang wordt beoefend. Het is een manier om jezelf uit te drukken, je emoties te uiten en in harmonie te komen met je lichaam en geest. Een van de benaderingen van dans die de laatste tijd steeds populairder wordt, is intuïtief dansen volgens de elementenleer. In dit blog duiken we dieper in op wat dit betekent en hoe je deze benadering kunt gebruiken om een diepere verbinding met jezelf en de wereld om je heen te ervaren.
De vijf elementen – water, hout, vuur, aarde en metaal – zijn een belangrijk concept in de traditionele Chinese geneeskunde en filosofie. Elk element wordt geassocieerd met bepaalde eigenschappen en energieën die ons kunnen helpen bij het begrijpen van onszelf en ons leven. In dit artikel bespreken we hoe je jouw element kunt bepalen en wat de betekenis ervan is.
SUP is een populaire watersport die inmiddels door vele mensen worden gedaan. Op de SUP mooie wateren verkennen, omgeven door prachtige natuur. Het brengt je terug naar jezelf en je geeft je lichaam tegelijkertijd ook een fysieke boost. Mentaal brengt het je rust en ruimte. In dit blog lees je waar en welk SUP board je kan kopen!
Ontdek luxe kamperen a.k.a. Glamping in Zuid Frankrijk in combinatie met een ontspanning retreat. Er zijn tal van luxe retreats waarbij je in een luxe kamer verblijft. Maar wat is er nog fijner dan terug naar de natuur, verblijven in een safaritent of een bell tent waarbij je bij aankomst meteen kunt relaxen?
Op 21 december is het de kortste dag van het jaar. Ook wel de winterzonnewende genoemd. Vanaf deze dag wordt het langzaam weer lichter en de dagen langer. Tijdens de winterzonnewende staat de zon op de meest noordelijke of zuidelijke positie van de aarde. De winterzonnewende is een dag waarop diverse rituelen gehouden worden om het licht in de duisternis te verwelkomen. In dit blog lees je meer over deze dag en wat je kunt doen tijdens deze dag.
Vanuit de Chinese geneeskunde wordt gesproken over de vijf elementen. Dit zijn vijf elementen vanuit de natuur geneeskunde. Een voor een verbonden aan een seizoen, organen, emoties en patronen. In dit artikel lees je meer over wat de vijf elementen zijn en wanneer de seizoenen plaatsvinden. Maar ook hoe je balans kunt creëren in deze elementen.
In de nacht van 12 en 13 augustus zijn er weer veel vallende sterren te zien. De meteorenzwerm de Perseïden die ieder jaar tussen 10 en 13 augustus actief is, is op 13 augustus rond 4:45 uur op zijn hoogtepunt. Een mooi moment om vallende sterren te bekijken.