Body, mind & spirituality
Body, mind & spirituality
Leef jij volledig in verbinding met jouw verlangens? Of ga je vaak mee in de verlangens van anderen? Wanneer je niet goed weet wat jouw verlangens zijn of deze niet goed kunt formuleren, dan kan je een beetje doelloos door het leven gaan. Er sijpelt een hoop energie weg in verlangens van anderen en jouw verlangens blijven onvervuld. In dit blog lees je hoe je SMART doelen kunt stellen en waarom dit belangrijk is.
Het voorjaar bloeit langzaam uit haar voegen. Deze periode nodigt uit voor een innerlijke schoonmaak. Door van binnen op te ruimen wat niet meer bij je past, maakt ruimte voor nieuw. Op alle vlakken in je leven. Persoonlijk, werk, financiën, relaties, scholing. Maar ook je huis en tuin. In deze blogs lees je tips die je kunnen helpen om deze innerlijke schoonmaak tot een succes te maken!
CBD olie is een steeds meer opkomende olie die helpend is voor diverse klachten. De een wuift het weg en ziet het als iets ‘illegaals’. De ander zweert erbij. Maar een ding is zeker. CBD olie heeft vele voordelen voor diverse klachten. Fysiek en mentaal. Bij ziekte en pijn. In dit blog lees je over CBD olie voordelen voor diverse klachten.
Fascia en emoties. Hoe is dat met elkaar verbonden en hoe kan je hier meer inzicht in krijgen? Wanneer we het vanuit de Chinese geneeskunde bekijken zien we veel overlap vanuit de fascia lijnen en de meridianen. Meridianen zijn verbonden aan elementen, emoties en organen. In dit blog lees je meer over de link tussen fascia en emoties.
Doe jij regelmatig yoga, meditatie of ademwerk thuis? Essentiële oliën kunnen een mooie toevoeging zijn op jouw home practice. Niet alleen tijdens je practice. Maar ook door de dag heen kunnen de oliën je ondersteunen in jouw spirituele en bewustzijn verdieping. Maar ook om meer ademruimte te creëren of bijvoorbeeld een zelfmassage momentje te geven aan jezelf!
PTSS betekent letterlijk post traumatische stress stoornis. Mensen die lang zijn blootgesteld aan extreme stress kunnen dit krijgen. PTSS voor oorlogsveteranen en voor iemand die bijvoorbeeld een auto-ongeluk heeft gehad kan heel anders zijn. In dit blog lees je er meer over.
Trauma helen met fascia therapie en lichaamswerk is een van de effectieve methodes om een mens weer in verbinding met zichzelf te laten komen. Door het trauma te doorvoelen, kan het trauma losgelaten worden. In dit blog lees je hoe fascia therapie en lichaamswerk kan bijdragen in het helen van trauma.
Zondag is een mooie dag waarop je ontspannen activiteiten kunt doen voor jezelf. Een dag met alleen jezelf of juist met je gezin of partner. Wanneer je tips zoekt voor een ontspannen zondag voor jezelf, dan ben je in dit blog op het juiste adres. Je leest diverse dingen die je kunt doen om je zondag ontspannen door te komen.
Eigenwaarde betekent ook wel zelfwaarde of zelfrespect. Wanneer je in een periode zit waarin deze lager is dan je zou willen, is het belangrijk om deze weer in positieve vorm te stimuleren. Wanneer je eigenwaarde laag is door negatieve gedachten, kan het namelijk zijn dat je keuzes maakt op basis van gedachten die niet waar zijn. In dit blog lees je hoe je jouw eigenwaarde kunt vergroten.
De chakra’s worden gezien als het energie centrum van het lichaam. Onderverdeeld in 7 chakra’s. De chakra’s bevinden zich in het energie centrum langs de wervelkolom. Van de onderste wervel tot aan de kruin. Iedere chakra staat in verbinding met elementen, een fysiek gedeelte in het lichaam en mentale uitwerking in energie. Blokkades in de chakra’s kunnen teruggewezen worden op het psychologische, emotionele, spirituele en fysieke gestel. Blokkades kunnen leiden tot stoornissen, blessures en of disbalans in de organen. Mentaal en fysiek. In dit artikel lees je meer over de 7 chakra’s en hoe deze in verbinding staan tot het mentale en fysieke energie lichaam.