Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
Chronische pijn kan het dagelijkse leven van mensen aanzienlijk beïnvloeden, waardoor ze vaak naar oplossingen buiten conventionele medicatie zoeken. In de afgelopen jaren is CBD (cannabidiol) steeds populairder geworden als een alternatieve benadering van pijnbeheersing. In dit artikel bespreken we hoe CBD kan helpen bij chronische pijn en hoe het werkt als een effectieve behandelingsoptie.
Cacao is niet alleen een overheerlijke drank die ons opwarmt op koude dagen, het heeft ook een diepere betekenis en spirituele kracht. Al eeuwenlang wordt cacao gebruikt in rituelen en ceremonies door verschillende inheemse culturen, vanwege de helende effecten op lichaam, geest en ziel. In dit artikel lees je over de spirituele aspecten van het drinken van cacao en spiritueel verkennen van jezelf en hoe dit ritueel ons kan helpen bij spirituele groei, zelfinzicht en verbinding.
In de oudste geneeskunde ter wereld, Ayurveda genaamd, draait alles om het werken met de natuur en het in harmonie brengen van lichaam en geest. Eén van de belangrijkste aspecten van Ayurveda is het voeden van je lichaam met gezonde, voedzame en evenwichtige maaltijden. En het ontbijt is daar geen uitzondering op! In dit artikel delen we 3 heerlijke recepten voor een ayurvedisch ontbijt – klaar om je dag met energie en balans te beginnen.
Cacaoboter is een rijke en veelzijdige vetstof die afkomstig is van cacaobonen. Het wordt vaak gebruikt in culinaire en cosmetische toepassingen vanwege de vele voordelen die het biedt. In deze blog delen we verschillende manieren waarop je cacaoboter kunt gebruiken in je dagelijkse leven.
In de wereld van paddenstoelen en adaptogene kruiden is Lion’s Mane (Hericium erinaceus) een opmerkelijke soort met een indrukwekkende lijst van voordelen voor de mentale en cognitieve gezondheid. Ook wel bekend als de “Hersenvoeding Paddenstoel”, wordt Lion’s Mane steeds populairder als een natuurlijke aanvulling voor diegenen die hun geheugen, concentratie, stemming en algehele mentale scherpte willen verbeteren. In dit artikel verkennen we de kracht van Lion’s Mane en de bredere gezondheidsvoordelen die het biedt voor de geest.
Op 31 oktober is het weer Halloween. Halloween is een van de meest geliefde feestdagen waar mensen van over de hele wereld naar uitkijken. Het …
Ceremoniële cacao kan je op diverse manieren bereiden. De wijze van bereiding zorgt voor de setting van de ceremonie. Wil je een zachte feminine smaak meegeven? Dan is het mooi om met de smaak van rose te werken. Of de zachtheid van lavendel. Een beetje meer pit? Dan is een beetje chilipeper een aangename toevoeging. Op deze pagina lees je de lekkerste ceremoniële cacao recepten.
Heb je keelontsteking of voel je een keelontsteking opkomen? Drink dan rozemarijn, gember en citroen thee. Dit helende drankje helpt je van je keelontsteking af of zelfs te voorkomen als je het op voelt komen. In dit blog lees je over de helende kracht van rozemarijn, gember en citroen bij keelontsteking.
Koffie is voor velen een geliefd ochtendritueel – het helpt om wakker te worden, energie te geven en de dag goed te beginnen. Echter, sommige mensen verdragen cafeïne niet goed of willen gewoon minder cafeïne consumeren. Gelukkig is er een heerlijk en gezond alternatief: cacao.
Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeskunde die zich richt op het bereiken en behouden van een evenwichtige gezondheid en welzijn. Volgens de principes van ayurveda is elk individu uniek en wordt beïnvloed door verschillende interne en externe factoren. Deze factoren bepalen het constitutionele type, ook wel bekend als de Dosha’s, van een persoon. In dit artikel worden de drie verschillende types in ayurveda – Vata, Pitta en Kapha – besproken en hoe ze van invloed zijn op onze gezondheid en welzijn.