Body, mind & gut healing met breathwork, yin & fascia therapie!
In de traditionele Chinese geneeskunde speelt de maag een vitale rol in ons algehele welzijn. Naast het fysieke verteringsproces, is de maag ook verbonden met de energetische meridiaan die door ons lichaam stroomt. Kennis over de maagmeridiaan kan ons helpen om een dieper begrip te krijgen van de relatie tussen voeding, emoties en onze algehele gezondheid en welzijn.
Ademhalingstechnieken, pranayama en verschillende vormen van breathwork, hebben de kracht om ons te verbinden met onze innerlijke staat van zijn. En ons te helpen stress te verminderen, angsten te overwinnen en blokkades op te heffen. En het goede nieuws is dat je nu kunt genieten van de vele voordelen van breathwork zonder je huis te verlaten. Dankzij de mogelijkheid om breathwork online te beoefenen, kun je overal en altijd genieten van deze diepgaande transformatieve beoefening.
Ontdek de magie van de Poortdagen in 2024. De Poortdagen maken deel uit van een fascinerend fenomeen dat zich periodiek voordoet in het universum. Het zijn dagen waarop de energetische trillingen op aarde zich op een bijzondere manier openen, waardoor er een krachtige stroom van universele energie doorheen kan komen. In 2024 zijn er weer een aantal van deze Poortdagen om naar uit te kijken!
Heb je last van een hoge bloeddruk en ben je op zoek naar een natuurlijke en ontspannende manier om dit te verminderen? Probeer dan eens Yin Yoga. Deze langzame en meditatieve vorm van yoga kan een effectieve en holistische benadering zijn om je bloeddruk te verlagen, terwijl je tegelijkertijd rust en ontspanning vindt. In dit blog lees je wat yin yoga is en hoe het je bloeddruk verlagen kan.
De geschiedenis van de heilige vrouwelijkheid in Tantra en Yoga strekt zich uit over millennia en is geworteld in oude beschavingen die het goddelijke vrouwelijke als de creatieve kracht van het universum vereerden. Van vroege godinnenverering tot de opkomst van Bhakti-heiligen en de Tantrische renaissance, heeft de betekenis van heilige vrouwelijkheid altijd een leidende rol gespeeld in deze spirituele tradities.
Ieder jaar is het op 8 augustus Leeuwenpoort. Een van de belangrijkste poortdagen. De leeuwenpoort wordt gezien als een periode van transitie en transformatie. Een periode waarin de energie van verandering en transformatie voelbaar is voor intuïtieve mensen en lichtwerkers. In dit blog lees je wat deze poortdag inhoud en wat dit voor jou kan betekenen.
Ons lichaam is een complex systeem van energiemeridianen die door ons hele lichaam stromen. Een van de belangrijkste meridianen is de galblaasmeridiaan. Deze meridiaan is verantwoordelijk voor het reguleren van onze energie, het ondersteunen van de leverfunctie en het bevorderen van onze veerkracht en emoties. In dit blog lees je tips hoe je de galblaasmeridiaan versterken kan.
Ervaar je vaak onrust in je lijf? Spanning in je spieren? En een overvol hoofd? Je zenuwstelsel komt hierdoor niet tot rust. Het is belangrijk om rust voor jezelf in te bouwen zodat je lichaam en zenuwstelsel de ruimte krijgt om te ontladen. In dit blog lees je tips voor meer rust en hoe je je zenuwstelsel kan kalmeren.
De volle maan is altijd een bijzondere gebeurtenis die ons de kans geeft om onze energie te benutten en ons potentieel te vergroten. Elk teken van de dierenriem draagt een unieke energie met zich mee, en de volle maan in Steenbok volgens de vedische astrologie op 1 augustus 2023 is geen uitzondering. Dit krachtige sterrenbeeld is verbonden met ambities, discipline en het bereiken van doelen. In dit blog lees je over de betekenis en het potentieel van de volle maan in Steenbok.
We leven in een wereld vol geluid, afleiding en constante prikkels. Het kan soms een uitdaging zijn om de tijd te nemen voor een moment van stilte en innerlijke rust. Een stilte retraite in Zuid-Frankrijk biedt een unieke gelegenheid om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven en jezelf onder te dompelen in een oase van stilte. Hier zijn enkele voordelen van het bijwonen van een stilte retreat in Zuid-Frankrijk.