fbpx

Start je dag met een heerlijke Blueberry Magic Smoothie Bowl. Blauwe bessen zijn super gezond. Het besje bevat anthocyaan welke de bes de blauwe kleur geeft. Dit heeft een positieve werking op hart- en bloedvaten. Vetophoping / hoge cholestrol wordt hierdoor verminder in de bloedvaten. Verder bevat het ook antioxidanten wat ontstekingsremmend werkt. Daarnaast berschermen de besjes ook tegen verschillende ziekten, zoals kanker.

Ingrediënten

  • Bevroren Blauwe bessen
  • Kokos yoghurt
  • Cashew noten
  • Lychees

Bereiding

  • Giet eerst warm water over de cashew noten heen en laat deze 30 minuten wellen
  • Giet vervolgens het water af en blend de frozen blue berries, kokos yoghurt, cashew noten en lychees in de mixer
  • Top vervolgens de smoothie bowl af met magic fruit (blue berries, frambozen, kokossnippers)

Vervolgens start je je dag met de magic feeling na deze super magic smoothie bowl!

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: