De afgelopen jaren is er een groeiende interesse geweest in alternatieve therapieën voor de behandeling van depressie en andere mentale gezondheidsproblemen. Een methode die steeds populairder wordt, is de cacao ceremonie. Deze traditionele rituelen, meestal afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerikaanse culturen, waarbij raw ceremonial cacao wordt gebruikt, kunnen een diepe verbinding met onszelf en anderen creëren. Echter, voor mensen die ook antidepressiva gebruiken, kan het belangrijk zijn om te begrijpen hoe deze twee kunnen samenwerken.
Zondag 18 juni van 09.00 – 10.00 uur
Locatie: online via zoom
Tijdens deze Nieuwe maan Cacao Ceremonie in Tweelingen neem ik je mee in een innerlijke reis. Een innerlijke reis waarin je verbinding maakt met je hart, ziel en lijf. Waar wil jij ruimte voor maken? Welke energie wil je voelen in je lijf? Soms zijn we teveel in ons hoofd bezig, en zien we niet waar we werkelijk naar verlangen. Maar… wanneer je het voelt. Is er ruimte vanuit liefde en aandacht voor je lijf.
We zullen tijdens deze Cacao Ceremonie verbinden met de cacao, je ademhaling en je lijf. Breathwork, yoga en meditatie als vorm van bewustzijn en te verbinden met je lijf en alles wat is.
Kindjes zijn van harte welkom om mee te doen met de practice. Mijn dochtertje van 8 maanden zal bij mij zijn. Ik geloof in een leven waarin kinderen onderdeel zijn van ons leven. Waarin ze meevaren en leren van onze activiteiten. Eromheen spelen en voelen dat zij deel uitmaken van het grotere geheel.
Is een cacao ceremonie gevaarlijk kun je je afvragen? Integendeel. Raw Ceremonial cacao helpt je om in verbinding te komen met je hart. Maar is niet een psychedelisch middel. Er zijn wel cacao soorten die een psychedelisch effect hebben. Dit is Chocobliss of Cacao Bliss. Onder goede begeleiding is dit niet gevaarlijk. Maar er zijn een aantal dingen waar je op moet letten. In dit blog lees je er meer over!
Wat is een cacao ceremonie? Cacao ceremonies worden steeds populairder en dat is wat ons betreft helemaal niet gek. In Midden-en Zuid-Amerika gebruiken ze cacao …
Datum en tijd: Vrijdag 24 maart van 13:00 to 14.00 uur Locatie: Berenkoog 49-204 in Alkmaar
Tijdens de Cacao Ceremonie Mama & Kind neem ik je mee in een meditatie, reeks yogaoefeningen en ademhalingstechnieken die jou helpen te ontspannen en te verbinden met jouw baby. De cacao ceremonie helpt je om je hart te openen en te gronden. Daarnaast voel je je door de cacao meer ontspannen. Je kindje kan tijdens de cacao ceremonie, meditatie, yoga oefeningen en ademhalingstechnieken bij je blijven. Er zullen ook oefeningen zijn die je samen met je kindje doet. En de rest van de tijd ligt je kindje op de ‘station’ van dekens te genieten van jouw bewegingen en aanrakingen.
Het voordeel van deze workshop is dat het niet uitmaakt of dat je je kindje moet verschonen, voeden of dat je kindje even wilt spelen. Daar is deze workshop voor bedoeld. Voor mama’s die denken dat ze geen moment voor zichzelf kunnen nemen. Maar hoe mooi is het om juist samen te ontspannen en samen te bewegen. En ook als je kindje in slaap valt tijdens de workshop is dat prima. Dan is je kindje juist lekker ontspannen.
De les kan alleen doorgaan als je kindje ook ontspannen is. En dat kan jij alleen verzorgen door je kindje te voeden wanneer hij of zij trek heeft, te verschonen wanneer dat nodig is en te prikkelen wanneer dat nodig is. En het is natuurlijk leuk om samen te komen met andere mama’s en baby’s.
Deze workshop is geschikt voor mama’s met kindjes tot en met 1 jaar.
Wat neem je mee?
– Verschoningsmatje
– Luiers
– Speelgoedjes
– Speen indien je kindje hieraan gewend is
– Melk uit de fles of hulpmiddelen voor bij borstvoeding zoals een hydrofiele doek etc. (kussens zijn in de studio)
– Dekentje van jezelf en of je baby
– Baby graag laagjes aantrekken die je uit kunt doen net als voor jezelf
Deze thuis cacao ceremonie kan je doen om je hart te openen. Wanneer je alleen bent, kan je heel goed ook de liefde met jezelf vieren. Wanneer je met je partner of een vriend(in) bent, kun je deze thuis cacao ceremonie ook samen doen. Het is een ceremonie waarin je helder krijgt waar jouw innerlijke vuur van gaat branden en wanneer je samen bent kan ook helder voor je worden wat samen voor jullie belangrijk is.
Cacao ceremonies worden al jarenlang georganiseerd. Raw ceremonial cacao helpt om je hart te openen, meer in verbinding met jezelf te leven en te gronden. Er zijn diverse recepten die je kunt gebruiken om je cacao te bereiden. Op deze pagina lees je het cacao ceremonie recept van Joyce, Founder van Mind Events Factory.
De zomer is een mooi moment om te reflecteren op het eerste half jaar van 2022. Hoe was deze voor jou? Waar wil je op gaan focussen? Waar gaat jouw vuurtje van branden? Wat wil je loslaten?
Cacao wordt gezien als hartopener. Een prachtige verbinding om conversaties, verbinding en zelfliefde op gang te brengen. Tijdens de yin yoga sessies op de laatste zondag van de maand nemen we de tijd om verbinding en contact met onszelf en elkaar aan te gaan.
