Als je lang niet in staat bent geweest om te bewegen voel je je waarschijnlijk niet fit en mobiel. In stilte rusten zorgt ervoor dat je kunt herstellen om weer in beweging te komen. De weg naar mobiliteit lijkt ver. Met de juiste begeleiding kun je weer in beweging komen om mobiel en flexibel te worden. In deze blog vertel ik je meer over wat Yin Yoga en bewegingstherapie voor jou kan betekenen.