Door Joyce heb ik kennis mogen maken met ademwerk, wow, het is echt magisch om hiermee bezig te zijn en te ontdekken wat het voor en met je kan doen! Tijdens een oefening uit de cursus voelde ik tintelingen door mijn hele lijf, ik vond dit een heel bijzondere ervaring. Door bewuster te ademen zijn vage klachten verdwenen. Ik heb geleerd dat terug gaan naar de ademhaling iets is wat je altijd kunt doen en wat voor algehele rust kan zorgen.
De communicatie met Joyce is heel fijn, met vragen kon ik altijd bij haar terecht en haar begeleiding is top!
Het verbaasde mij hoe ontspannen je kunt worden van een sessie gericht op ademhaling. 1x een 1 op 1 les en 4 groepssessies (met daarbij het levenlang kunnen oppakken van de oefeningen uit de modules en een sessie volgen wanneer het mij uitkomt) Ik ben uit mijn burnout gekomen, ben van mijn chronische hyperventilatie af en heb mijn astma onder controle! Mijn geest is veel rustiger en emoties heb ik sneller onder controle. Ik ben heel blij dat ik ervoor gekozen heb dat Joyce mij te ondersteunen bij dit proces.
Hi Joyce! Wat een geweldige sessie, wauw!!!! Heel erg bedankt! Het heeft me veel goeds gedaan, veel liefde en acceptatie gegeven en ook een richting voor welke stappen ik nu wil zetten in mijn leven, de komende periode. Een doel, een focus, manieren om weer met mezelf aan de slag te gaan. Ik vond het erg fijn hoe je de sessie hebt vormgegeven en begeleid. Voor mij was het goed en precies wat ik op dat moment nodig had. Dankje, dankje, dankje! Ik kijk er naar uit om meerdere sessies met je te doen, dus ik hou je agenda in de gaten! Nu verder genieten van deze mooie dag en ik wens jou hetzelfde!
Ik kan zowel yin yoga, ademwerk als meditaties van Joyce aanbevelen. Ze heeft een rustige stem en zorgt voor een ontspannen sfeer in de les. Ook de lessen buiten in de natuur zijn fijn. Als je je ogen weer opent en je ziet de blauwe lucht, dan kun je echt nieuwe energie opdoen voor de dag!
Joyce heeft me laten zien dat ik ervoor kan kiezen om uit de mind energie te stappen; door de oefeningen krijg ik harmonie, ineens ben ik overal in mijn lichaam en voel ik dat mijn lichaam en ik Eén zijn. Door het stretchen komt er een soort plezierige pijn die het verdriet afvoert.
De zachtheid van Joyce maakt dit aardingsproces mogelijk, omdat haar warmte en betrouwbaarheid mij meeneemt in de diepe zee van mijn ziel.
Ik kijk altijd uit naar de volgende les.
Ik ervaar de lessen bij Joyce als een echt moment voor mezelf, ik vind het heel fijn hoe zij mij begeleidt in haar lessen. Haar privélessen zijn ook een echte aanrader!
De Yin yoga bij Joyce is erg ontspannend en fijn. Ze heeft een hele fijne yogaruimte waar je je meteen thuis voelt. Maar ook nu de lessen thuis online gevolgd kunnen worden, zorgt ze voor een fijne en ontspannende les. Tussen de poses door vertelt ze waar deze voor zijn en hoe je (eventueel meer) ruimte kunt creëren. het geeft lichaam en geest een heerlijke boost. Ik geniet elke keer van mijn uurtje ontspanning met Joyce.
I noticed your breath has everything to do with your stress although you are not aware of it.
So there is a lot of work to do.
My focus , when stress keeps , Will be:
Look, correct and then take action.
Practice makes progress.
Joyce geeft op een prettige en ontspannen manier les. Aan alles is gedacht en de sfeer is zodanig dat je als deelnemer direct tot rust komt. Persoonlijk, professioneel en ontspannen. Joyce begeleid je rustig door de oefeningen met focus op de ademhaling en wat je voelt. De les wordt ondersteund door mooie, rustige muziek die bijdraagt aan een diepe ontspanning. Joyce haar yin-les resoneert lang in lichaam en geest.
